Nauka pływania z Orlen – warsztaty dietetyczne.

By Kasia Chociemska In Aktualności, Nauka pływania z ORLENEM On 15 kwietnia 2024

W dniu 12.04.2024 r. WOPR Płock po raz pierwszy zaprosił uczestników zajęć nauki pływania z ORLENEM na dodatkowe zajęcia wzbogacające treści programowe związane z nauką pływania. Zajęcia związane z nauką pływania częstokroć są postrzegane i realizowane jedynie w wodzie. Należy mieć świadomość, że właściwa nauka pływania powinna być prowadzona w wodzie, ale również na lądzie. W początkowym okresie nauki ilość zajęć na lądzie często może nawet przewyższać ilość zajęć w wodzie.

Nauka pływania, jako aktywność sportowa powinna być również wsparta pracą nad właściwym przygotowaniem ciała, a jedną z jego form jest permanentnie stosowanie poprawnie zbilansowanej diety. Wiedza w tym zakresie jest bardzo szeroka i winna być przekazywana przez specjalistę w tym zakresie. W dniu 12.04.2024 r. ponad 40 uczestników zajęć nauki pływania z Orlenem wzięło udział w warsztatach dietetycznych prowadzonych przez Panią Katarzynę Jaworską, specjalistką psychodietetykiem z ponad 25 letnim stażem. Blisko dwugodzinne zajęcia dały uczestnikom ogromną porcję fachowej wiedzy, a po zakończeniu warsztatów jeszcze przez ponad 40 minut uczestnicy zadawali pytania. W zgodnej opinii wszystkich beneficjentów projektu była to niezwykle interesująca i potrzebna dodatkowa wiedza na temat funkcjonowania ciała poprzez właściwy dobór diety.

Już wkrótce zaprosimy uczestników zajęć „Nauki pływania z Orlenem” na spotkanie z ortopedą na warsztaty związane z wiedzą na temat kręgosłupa i wykonywaniem odpowiednich ćwiczeń w wodzie przyczyniających się do poprawy stanu kręgosłupa.

Z ratowniczym pozdrowieniem

Zarząd WOPR Płock

About the Author

Biography

Kasia

Kurs Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy

Serdecznie zapraszamy na kurs Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy. Celem kształcenia jest przygotowanie ratowników jednostek współpracujących z systemem Państwowego Ratownictwa Medycznego do realizacji zadań z zakresu ratownictwa w czasie akcji, w tym w szczególności udzielania osobom w stanie nagłego zagrożenia zdrowotnego kwalifikowanej[...]

Kolejne bezpieczne wakacje z ORLENEM i WOPR-em zakończone

W ciągu dziewięciu lat wspólnego projektu WOPR i ORLEN na popularnej „Patelni” – czyli najchętniej odwiedzanym przez mieszkańców Płocka kąpielisku nad Jeziorem Górskim w Grabinie nie doszło do żadnego poważnego zdarzenia. Letnicy doceniają nie tylko strzeżoną przez WOPR plażę, ale[...]

Mistrzostwa Świata w ratownictwie wodnym w Australii

W Australii, w okresie od 20 sierpnia do 8 września 2024 r., odbywają się Mistrzostwa Świata w Ratownictwie Wodnym (Lifesaving World Championships Gold Coast 2024). To największe zawody ratownicze na świecie, które swym rozmachem dorównują największym tego typu wydarzeniom światowym.[...]

Szkolenie na stopień Ratownik WOPR.

Szanowni Państwo,Informujemy że w dniu 21.08.2024 r. (środa) na plaży „Patelnia” w Grabinie o godz. 16.00 rozpoczyna się szkolenie na stopień Ratownika WOPR. Szkolenie przeprowadzane jest zgodnie z ustawą „o bezpieczeństwie osób na obszarach wodnych” z dnia. 18 sierpnia 2011[...]

Kurs Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy.

Szkolenie na patent sternika motorowodnego

Serdecznie zapraszamy do udziału w szkoleniu na patent Sternika motorowodnego ????????⚓️Wykwalifikowane kadra i spora dawka wiedzy ????Zajęcia teoretyczne termin 12-14.08.2024 r.Egzamin 19.08.2024 r.Osoby zainteresowane prosimy o e-mail na adres: [email protected] lub telefonicznie 24 262 92 28, kom. 519 873 173[...]

Kurs na stopień Ratownik WOPR

Szanowni Państwo, Informujemy że w dniu 29.07.2024 r. (poniedziałek) na plaży „Patelnia” w Grabinie o godz. 16.00 rozpoczyna się szkolenie na stopień Ratownika WOPR. Szkolenie przeprowadzane jest zgodnie z ustawą „o bezpieczeństwie osób na obszarach wodnych” z dnia. 18 sierpnia[...]

Nauka pływania z Orlenem w sezonie 2023 / 2024 dobiegła końca

8 edycja projektu „Nauka pływania z Orlen” właśnie się zakończyła. 100 beneficjantów projektu przez 10 miesięcy nabywała i poprawiała umiejętności pływania, biorąc dodatkowo udział w zajęciach nurkowania a także podstaw ratownictwa i samo-ratownictwa. Poza wymiarem stricte pedagogicznym dotyczącym nauki pływania[...]

Bezpieczne lato z WOPR Płock i ORLEN.

W czerwcu ratownicy RP WOPR przeprowadził cykl pogadanek w szkołach podstawowych oraz ponadpodstawowych w Płocku. Przewodnim hasłem tychże spotkań było „Bezpieczne lato z WOPR Płock”, dlatego też poruszyliśmy dość szeroką tematykę związaną z problemem bezpieczeństwa w wodzie oraz w jej bezpośredniej okolicy. Nasi ratownicy[...]

Mistrzostwa Polski Skuterów Wodnych

W dniu 15.06.2024 r. WOPR Płock wraz z PZMWiNW – Polski Związek Motorowodny i Narciarstwa Wodnego w Oddział Żeglarsko – Motorowodny PTTK „Morka” w Płocku zorganizował Mistrzostwa Polski Skuterów Wodnych Te wyjątkowo widowiskowe zawody sportowe już po raz szósty gościły[...]