Nauka pływania z Orlen – warsztaty dietetyczne.

By Kasia Chociemska In Aktualności, Nauka pływania z ORLENEM On 15 kwietnia 2024

W dniu 12.04.2024 r. WOPR Płock po raz pierwszy zaprosił uczestników zajęć nauki pływania z ORLENEM na dodatkowe zajęcia wzbogacające treści programowe związane z nauką pływania. Zajęcia związane z nauką pływania częstokroć są postrzegane i realizowane jedynie w wodzie. Należy mieć świadomość, że właściwa nauka pływania powinna być prowadzona w wodzie, ale również na lądzie. W początkowym okresie nauki ilość zajęć na lądzie często może nawet przewyższać ilość zajęć w wodzie.

Nauka pływania, jako aktywność sportowa powinna być również wsparta pracą nad właściwym przygotowaniem ciała, a jedną z jego form jest permanentnie stosowanie poprawnie zbilansowanej diety. Wiedza w tym zakresie jest bardzo szeroka i winna być przekazywana przez specjalistę w tym zakresie. W dniu 12.04.2024 r. ponad 40 uczestników zajęć nauki pływania z Orlenem wzięło udział w warsztatach dietetycznych prowadzonych przez Panią Katarzynę Jaworską, specjalistką psychodietetykiem z ponad 25 letnim stażem. Blisko dwugodzinne zajęcia dały uczestnikom ogromną porcję fachowej wiedzy, a po zakończeniu warsztatów jeszcze przez ponad 40 minut uczestnicy zadawali pytania. W zgodnej opinii wszystkich beneficjentów projektu była to niezwykle interesująca i potrzebna dodatkowa wiedza na temat funkcjonowania ciała poprzez właściwy dobór diety.

Już wkrótce zaprosimy uczestników zajęć „Nauki pływania z Orlenem” na spotkanie z ortopedą na warsztaty związane z wiedzą na temat kręgosłupa i wykonywaniem odpowiednich ćwiczeń w wodzie przyczyniających się do poprawy stanu kręgosłupa.

Z ratowniczym pozdrowieniem

Zarząd WOPR Płock